ช่องคลอดหลวม เกิดจากอะไร? รักษายังไง?

ปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนไม่กล้าพูด…แต่สามารถแก้ไขได้

"รู้สึกว่าน้องสาวไม่กระชับเหมือนเดิม"
"หลังคลอดมีลมออกจากช่องคลอดเวลายืดตัวหรือออกกำลังกาย"
"มีเพศสัมพันธ์แล้วไม่รู้สึกแน่นเหมือนก่อน"
ปัญหาเหล่านี้คือสิ่งที่ผู้หญิงจำนวนมากเผชิญ แต่ไม่กล้าพูดกับใคร ในฐานะแพทย์นรีเวชที่ดูแลผู้หญิงมาหลายปี บอกได้เลยค่ะว่า “ช่องคลอดหลวม” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย และมีทางแก้ไขได้

ช่องคลอดหลวมคืออะไร?

ช่องคลอดหลวม คือ ภาวะที่กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดสูญเสียความกระชับ ความยืดหยุ่น และการรองรับที่ดีเหมือนเดิม

ส่งผลต่อทั้ง:

• ความมั่นใจ
• ความรู้สึกขณะมีเพศสัมพันธ์
• คุณภาพชีวิตโดยรวม

ช่องคลอดหลวมเกิดจากอะไร?

• การคลอดบุตรทางช่องคลอด

  โดยเฉพาะคลอดลูกหลายคน, ลูกตัวใหญ่ หรือมีการใช้คีม/เครื่องดูดขณะคลอด

• อายุที่มากขึ้น / วัยทอง

  ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงทำให้กล้ามเนื้อและผนังช่องคลอดบางลง ไม่ยืดหยุ่นเหมือนเดิม

• น้ำหนักตัวมาก / ไอเรื้อรัง / ยกของหนักบ่อย

  แรงดันในช่องท้องที่มากซ้ำ ๆ จะกดรังไข่และช่องคลอด ทำให้พังผืดและเนื้อเยื่ออ่อนล้า

• การมีเพศสัมพันธ์บ่อยหรือเป็นเวลานาน ไม่ใช่สาเหตุโดยตรง

  แต่หากมีร่วมกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอ อาจส่งผลต่อความกระชับได้

ผลกระทบจากช่องคลอดหลวม

• ความรู้สึก “โหลง ๆ” หรือมีลมออกจากช่องคลอด
• มีเสียงลมหรืออากาศเข้า-ออกขณะมีเพศสัมพันธ์หรือออกกำลังกาย หรือที่บางคนเรียกว่า จิ๋มตด
• ความสุขทางเพศลดลงทั้งของผู้หญิงและคู่นอน
• อาการปัสสาวะเล็ดร่วมด้วยในบางราย อาจมีอาการปัสสาวะเล็ดเมื่อไอ จาม

วิธีแก้ปัญหาช่องคลอดหลวม มีอะไรบ้าง?

1. บริหารอุ้งเชิงกราน (Kegel Exercise)

• ทำเป็นประจำวันละ 10–15 นาที จะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• เหมาะกับผู้ที่มีอาการไม่มาก และยังไม่ต้องการทำหัตถการ

2. V-Fit by INDIBA® (RF 448 kHz)

• เทคโนโลยีกระชับช่องคลอดด้วยคลื่นวิทยุ
• ไม่เจ็บ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น
• ช่วยกระชับช่องคลอด ลดตกขาวผิดปกติ และลดปัสสาวะเล็ด

3. Vejuvenate PRP (ฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น)

• ใช้ PRP จากเลือดของคุณเอง ฉีดเข้าบริเวณผนังช่องคลอด
• กระตุ้นการซ่อมแซมเซลล์ เสริมความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นจากภายใน
• ปลอดภัย ไม่มีสารสังเคราะห์

4. ผ่าตัดรีแพร์ / ศัลยกรรมตกแต่งช่องคลอด

• เหมาะกับผู้ที่มีอาการรุนแรง หรือมีปัญหาการหย่อนของมดลูกร่วมด้วย
• ต้องปรึกษาแพทย์นรีเวชที่มีประสบการณ์โดยตรง

Q&A: ช่องคลอดหลวม

• Q: หลังคลอดธรรมชาติต้องทำรีแพร์ทุกคนไหม?
• A: ไม่จำเป็นค่ะ หากไม่มีอาการหลวมมาก หรือปัญหากลั้นปัสสาวะ แพทย์จะประเมินตามความจำเป็น

• Q: ทำ V-Fit by INDIBA แล้วช่องคลอดกลับมากระชับเหมือนเดิมได้ไหม?
• A: ได้ผลดีในผู้ที่มีอาการไม่รุนแรงถึงปานกลาง โดยเฉพาะผู้ที่ยังไม่ต้องการผ่าตัด เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก และต่อเนื่องหลังทำ 3–5 ครั้ง

• Q: ช่องคลอดหลวมมีผลกับการมีบุตรไหม?
• A: โดยทั่วไปไม่มีผลโดยตรง แต่หากเป็นร่วมกับปัญหาอุ้งเชิงกรานหย่อน อาจต้องประเมินเพิ่มเติม

ช่องคลอดหลวมเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้หญิงทุกช่วงวัย และสามารถแก้ไขได้หลากหลายวิธี
สิ่งสำคัญคือการเข้าใจสาเหตุ และเลือกวิธีฟื้นฟูที่เหมาะกับคุณที่สุด
ที่ VIVV Clinic เราพร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการดูแลโดยแพทย์เฉพาะทางนรีเวช
ผู้มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีค่ะ

Feel Confident. Live Radiant.
ดูแลสุขภาพผู้หญิงอย่างเข้าใจ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีเวช